Glutei in Forma dopo i "50"

IL PROGRAMMA

Il programma è molto semplice ed è basato su un esercizio che conosci perfettamente: lo Squat.

Per farlo “funzionare”, però, dovrai seguire le mie indicazioni, altrimenti non sortirà alcun effetto. D’altronde già ci hai provato: sei riuscito forse ad ottenere miglioramenti con lo squat?

Mantenendo il focus sugli elementi giusti, permetterai, attraverso questo semplice movimento, di allentare la tensione presente nelle gambe e far entrare in azione i tuoi glutei.

Lo sentirai nettamente e, molto probabilmente, li troverai molto atrofizzati.

Non dovrai, però preoccuparti, anzi, quando li sentirai avrai anche trovato la chiave per rimetterli velocemente in forma.

Dovrai semplicemente dare fiducia al processo ed i risultati arriveranno.

COME FUNZIONA

Il programma consiste di 8 lezioni principali, suddivise in 5 livelli più 4 lezioni teoriche in cui ti aiuto a capire il metodo e ad eseguire in maniera corretta gli esercizi.

Dovrai procedere in maniera graduale di lezione in lezione e i risultati arriveranno: GARANTITO.

I miglioramenti che riuscirai ad ottenere, saranno evidenti e tangibili, non solo a livello estetico, ma anche a livello funzionale. Il tuo corpo “funzionerà” meglio.

Migliorerà, quindi, la tua postura, molte tensioni e dolori spariranno, diventerai più agile ed efficiente nei movimenti.

Tutto questo perché avrai rimesso in funzione e rinforzato un’importantissima zona del tuo corpo, zona che adesso non funziona come dovrebbe.

Inoltre, non migliorerai solo la capacità di utilizzare i glutei in maniera completa ed efficace nell’esercizio dello squat, migliorerà la tua capacità di coinvolgerli pienamente ed efficacemente in ogni tuo movimento.

Quindi, quando camminerai, solleverai un peso, salirai o scenderai le scale ed anche quando farai i tuoi esercizi in palestra, li sentirai lavorare molto di più di quanto non riesca a sentirli adesso.

Li avrai rieducati e questo si traduce in una stimolazione continua, non solo durante le tue sessioni di allenamento, ma anche nei movimenti quotidiani.

Ho reso il tutto estremamente semplice e immediato.

Fai gli esercizi seguendo le istruzioni e i risultati arriveranno: GARANTITO!

Inoltre, ti fornirò Assistenza continua, per accompagnarti nel percorso e non farti sentire mai solo o sola.

Per qualsiasi dubbio o difficoltà, potrai inviarmi un messaggio o, se te la senti anche un piccolo video in cui spieghi la difficoltà. Ti risponderò nel più breve tempo possibile per rimetterti subito in careggiata

Tutti gli esercizi sono scanditi da una base musicale che ti aiuteranno a lasciarti andare e dare sempre più fiducia al corpo oltre naturalmente a rendere tutto molto più divertente e piacevole.

È  tutto molto semplice e lineare e, man mano che avanzerai nel programma lo diventerà ancora di più.

Garanzia

Inoltre avrai la mia garanzia incondizionata: se non dovessi trovarti in sintonia col mio metodo o per qualsiasi altro motivo dovessi non ritenerti soddisfatta, ti rimborserò completamente l'intero importo senza chiederti nulla.